從壓力管理課到兒子的國中初體驗

今天花了3小時上了一堂壓力管理的課程。講師之前來幫我們上過別的課，還蠻喜歡她的，口齒清悉又很能帶氣氛，對我這個每逢上課就心猿意馬或瞌睡連連的壞份子來說真是不錯。雖然辦公室裡還要一堆待辦事項，我還是努力的地投入....

anyway，課裡頭當然讓我們反思自己最近主要的壓力來源，結果我覺得最近最困擾我的是兒子上了國中之後的適應問題。不是只有他不適應，回來天天抱怨老師如何不講道理，連我都非常挫折，因為小孩10點以前上床的美好計畫完全破功，只有段考前幾天反而英英美黛子，七早八早就無所事事關燈去了。

每次遇到其他家長，大家就一起哀聲歎氣，國一就搞成這樣子，國三還得了？教改不知道到底嘉惠了誰？恐怕是生意興隆的補教業者。為甚麼我們國中的時候都沒這麼操？為甚麼早上七點多到學校就要考試？為甚麼中午吃飯的時間只有半小時不到？家長忘了簽名學生要留校勞動服務？一大堆的問號打的我和我家小犬頭昏眼花。

每天看到小孩應付沒完沒了的作業和小考，心裡真是心疼和無奈。於是今天上完課就興緻勃勃地回來和兒子討論他的壓力來源和因應之道。當然他覺得最好的辦法就是毒死老師，看吧，壓力已經導致人格扭曲的犯罪傾向。

雖然用了講師說的內在壓力源和外在壓力源的分析，建議兒子可以選擇的三項對策，avoid避開、alter改變和accept接受，結果他還是覺得無奈的接受可能是惟一的選項，也許這些心理學的應用對12歲的小孩仍然太難理解，為娘的我也只能站在support的角色，儘量支持孩子去發展課業之外的興趣。

不過還是不能太快放棄，明天再把講師給的分析表格拿回來和兒子研究一下好了。要知道，講師開宗明義就說，壓力是永遠存在的，適度的壓力才能激發我們的潛能哩！